Atunci când îți alcătuiești rutina de îngrijire a tenului, acordă mai întâi o mai mare atenție nevoilor lui. Fie că folosești serumuri, creme sau loțiuni, acestea au în compoziția lor diferite vitamine. Fiecare dintre noi își cunoaște tipul tenului: uscat, normal, gras sau mixt. Acesta este primul pas în îngrijirea tenului. Al doilea pas este să știm care sunt beneficiile fiecărei vitamine și astfel, care ni se potrivește tipului nostru de ten.
Vitamina A poate îmbunătăți semnificativ aspectul pielii. Iată beneficiile pe care le poate aduce:
- Diminuează ridurile fine
- Diminuează petele pigmentare
- Stimulează sinteza de colagen
- Îmbunătățește aspectul porilor dilatați
- Ajută la tratarea acneei
Vitamina B3(niacinamide) are multe beneficii:
- Reglează producția de sebum și poate reduce aspectul porilor dilatați
- Repară bariera cutanată
- Previne deshidratarea pielii
- Uniformizează textura tenului
- Reduce inflamația
Vitamina B5(acidul pantotenic) este esențial pentru păstrarea funcțiilor normale ale pielii, astfel:
- Hidratează și calmează pielea
- Accelerează procesul de vindecare a rănilor tegumentare
Vitamina C(acidul ascorbic) poate neutraliza radicalii liberi. Iată câteva din multitudinea de beneficii pe care le are asupra pielii:
- Are acțiune antioxidantă și protejează împotriva razelor UV și previne îmbătrânirea cutanată
- Stimulează sinteza de colagen deci previne apariția ridurilor
- Reduce petele pigmentare și uniformizează culoarea pielii
- Potențează efectul cremelor de protecție solară
Vitamina E(tocoferol) are un puternic efect anti-aging astfel:
- Hidratează pielea
- Reduce inflamația
- Are rol antioxidant
Vitamina F(acidul linoleic) este una dintre vitaminele esențiale în rutina de îngrijire a tenului:
- Hidratează
- Reface bariera cutanată
