Simti ca ai incercat aproape orice pentru a scapa de acnee, dar totusi aceasta problema inca iti da batai de cap?
Pentru a avea un ten cat mai curat, lipsit de cosuri si puncte negre, probabil ca trebuie doar sa faci cateva modificari.
Conform dermatologilor, daca iti doresti o rutina eficienta de ingrijire a pielii cu acnee, trebuie sa ai in vedere urmatoarele lucruri:
In cazul in care tii un tratament antiacneic, acorda-i un timp de cel putin 4 saptamani pentru a-si face efectul.
Utilizarea unui nou produs pentru acnee o data la cateva zile poate parea utila, dar aceasta abordare poate agrava simptomele. Tratamentul impotriva acneei are nevoie de timp pentru a functiona, iar folosirea unui produs diferit la fiecare cateva zile iti poate irita pielea, provocand noi eruptii.
De obicei, tratamentele eficiente isi fac efectul in 4-6 saptamani. Poate insa dura chiar si doua sau trei luni pentru a vedea un rezultat.
Daca observi imbunatatiri, continua sa folosesti tratamentul. Chiar si atunci cand tenul s-a curatat complet, este recomandat sa continui sa utilizezi produsele antiacneice. Acest lucru ajuta la prevenirea noilor eruptii.
Abordeaza cauza acneei.
Daca nu observi imbunatatiri dupa 4 – 6 saptamani, adauga un al doilea produs pentru acnee in planul de tratament.
Aceasta abordare poate ajuta la atacarea diferitelor cauze ale acneei. Bacteriile, porii infundati si excesul de sebum pot provoca acnee.
De exemplu, daca utilizezi un produs care contine peroxid de benzoil, al doilea produs ar trebui sa contina un alt ingredient de combatere a acneei. Pentru a te ajuta sa selectezi un alt produs, iata ce trebuie sa stii despre diferitele ingrediente active:
- peroxidul de benzoil combate bacteriile P. acnes;
- retinoizii reduc excesul de sebum si micsoreaza porii;
- acidul salicilic usureaza inflamatia si desfunda porii.
Poti cumpara un tratament pentru acnee care contine oricare dintre aceste ingrediente de la farmacie sau de la orice magazin fizic sau online in care se comercializeaza produse dermatocosmetice. Nu ai nevoie de reteta.
Tipuri de leziuni acneice:
Puncte albe (pori blocati, inchisi, glande sebacee obstruate): raman sub piele si au dimensiune mica (deoarece substantele nu au contact cu exteriorul, culoarea ramane alba).
Puncte negre (pori deschisi, glande sebacee obstruate): sunt vizibile, sunt negre si apar la suprafata pielii. Porii sunt deschisi, comunica la exterior iar substantele continute se oxideaza in contact cu aerul, ceea ce determina culoare neagra vizibila.
Papule: sunt mici leziuni in relief (mici umflaturi), de obicei rozalii, sau rosii, vizibile la suprafata pielii si dureroase
Pustule (cosuri): vizibile cu claritate la suprafata pielii, sunt rosii la baza si au puroi (papule cu puroi in varf)
Noduli: vizibili la suprafata pielii, sunt mari, au structura solida, sunt durerosi si situati adanc in piele
Chisturi: vizibili la suprafata pielii, sunt durerosi si contin puroi, pot provoca cicatrici
Spala-te pe fata de doua ori pe zi si dupa ce faci sport.
Pielea predispusa la acnee este sensibila. Spaland-o mai mult de doua ori pe zi, o vei irita, ceea ce va agrava acneea.
Pentru cele mai bune rezultate, dermatologii recomanda spalarea fetei atunci cand:
- te trezesti;
- esti pregatit sa mergi la culcare;
- ai fata transpirata (de obicei, dupa sesiunile de sport).
Daca iti simti tenul gras sau murdar, este posibil sa fii tentat sa o cureti. Ei bine, ideal ar fi sa amani aceasta spalare pana cand te culci si sa folosesti, in schimb, un servetel de fata pentru inlaturarea excesului de sebum.
Ingrijirea tenului problematic:
Un aliat in combaterea acneei este respectarea unei rutine corecte de ingrijire a tenului:
– Baza este un ten bine curatat, care nu lasa loc bacteriilor cauzatoare de inflamatii. Efectuati curatarea de doua ori pe zi – dimineata si seara. Alegeti un produs de curatare contra acneei. Pielea uscata are tendinta sa produca si mai mult sebum.
– Tenul curatat are nevoie de o doza de hidratare. Apelati la un produs pentru astfel de ten, ce accelereaza vindecarea cosurilor si, in plus, combate aparitia altora noi.
– O data pe saptamana, folositi un exfoliant pentru ten problematic, care elibereaza tenul de celulele moarte.
Acneea poate fi influentata si de igiena personala, de dieta sau de stres. incercati si urmatoarele recomandari:
– Nu atingeti fata cu mainile in timpul zilei. Impuritatile de pe maini agraveaza inflamatia.
– Nu stoarceti si nu zgandariti cosurile. Puteti agrava acneea si, in plus, s-ar putea sa ramaneti cu cicatrici permanente.
– Curatati ecranul telefonului si spalati des lenjeria de pat, mai ales fata de perna. Eliminati astfel impuritatile si bacteriile care favorizeaza aparitia acneei.
