În ultima perioadă, tot mai mulţi oameni se preocupă de sănătatea lor şi acordă prioritate alimentelor sănătoase, dar chiar şi aşa, odată cu înaintarea în vârstă corpul începe să dea semne de bătrâneţe, iar organele ajung să lucreze tot mai defectuos.Primele organe care încep să dea semne de oboseală sunt ochii, ficatul şi intestinul gros.
Înainte să apelezi la medicamente, care în timp îşi pun şi ele amprenta asupra ficatului şi a sănătăţii întregului corp, încearcă acest remediu natural puternic, care se prepară destul de uşor.
Pentru faptul ca are un gust nu tocmai agreabil pentru majoritatea, acest preparat este consumat mai rar în stare crudă.
Printre beneficii: ajută la curăţarea grăsimilor din ficat, susţine sănătatea colonului, sprijină circulaţia vasculară, are efect revigorant şi ajută la combaterea stresului.
Iata cum arata remediul natural minune:
Ingrediente:
– 2 cepe
– 2-3 bucăţi de sfeclă roşie
– Zeama de la o lămâie
– Sare după gust
– Puţin ulei de măsline
Mod de preparare:
Începe prin a decoji sfecla, după care fierbe-o în apă împreună cu un deget de sare. După fierbere (suficient cât să se înmoaie sfecla), taie sfecla in bucăţele mici şi pune-o într-un castron. Taie şi ceapa mărunt, apoi amestec-o cu sfecla.
Adaugă în castron şi puţin ulei de măsline şi zeama de lămâie, apoi mai presară eventual puţină sare, după gust. Ţine castronul la aer, neacoperit, timp de o oră înainte de a consuma.
Această salată hrănitoare este totodată un remediu foarte puternic pentru întărirea vederii, detoxifierea ficatului şi curăţarea colonului.
